Coaching sportowy

"Coach jest kimś, kto mówi ci, czego nie chcesz słyszeć, widzi to, czego nie chcesz widzieć - po to, żebyś był kimś, kim zawsze chciałeś być."

Landry Tom

CZYM JEST COACHING SPORTOWY?

Coaching sportowy jest to trening mentalny. Stanowi doskonałe uzupełnienie treningu fizycznego. Coaching sportowy odgrywa
niezwykle ważną rolę zarówno w sporcie amatorskim jak i wyczynowym. Jest stosowany w dyscyplinach indywidualnych oraz w
sporcie drużynowym. Każdy sportowiec może poprawić swoje zasoby, swoją sprawność mentalną tak, by móc w pełni wykorzystać
swój potencjał. Zawodnik podczas swojej kariery sportowej napotyka na wiele przeszkód, które uniemożliwiają mu osiągnąć jak
najlepsze wyniki. Są to jak strach, zwątpienie, problemy z koncentracją, brakiem wiary w swoje umiejętności sportowe i inne.
Coaching sportowy pomaga znieść mentalne bariery.
Kiedy możesz skorzystać z tej formy pomocy?
Gdy chcesz rozwinąć umiejętność radzenia sobie ze stresem i presją.
Gdy czujesz, że musisz popracować nad koncentracją przed i w trakcie startu w zawodach oraz na treningach.
Gdy potrzebujesz zbudować pewność siebie.
Gdy brak Ci motywacji i zaangażowania sportowca.
Gdy doświadczasz dużych kosztów emocjonalnych związanych z przegraną.
Gdy chcesz poznać i stosować techniki wizualizacji.
Gdy chcesz poznać techniki relaksacyjne.

EEG Biofeedback,

We wszystkich dyscyplinach sportowych ważną rolę odgrywa trening mentalny, psychiczny i motoryczny.

U każdego sportowca można rozwinąć zdolność do koncentracji i relaksacji. Urządzeniem pomagającym osiągnąć tę umiejętność jest EEG Biofeedback, który poprzez wizualizację czynności elektrycznej mózgu w procesie treningowym wpływa na poprawę tych zdolności.

Zastosowania treningów EEG Biofeedback dla sportowców: